进入七月,“假期模式”开启,暑期消费市场拉开序幕,环太湖毗邻城市消联提醒学生和家长们：增强自我保护意识、科学理性消费。
一、外出旅游需谨慎
暑期是出游旺季，由此也带来较多的消费纠纷。消费者如果选择跟团游，要选择证照齐全、规模较大、信誉较好的旅行社，不被低价团迷惑，对“零团费”“低价团”的宣传更应慎重。消费者应与旅行社签订旅游合同，对日程的安排、景点数量、食宿标准、出行交通工具、游览过程中是否有自费项目、违约赔偿等约定清楚，旅行社的口头承诺也应写进合同，做到明明白白消费。
在景点购物需保持理性，不贪图便宜，最好到当地的正规商场、超市去购买。
特别提醒：青少年出游，要充分考虑安全因素，选择适合于青少年的旅游项目，谨慎选择高空、高速、水上、潜水等高风险游玩项目。
二、食品安全要牢记
夏季气温高，湿度大，细菌生长繁殖快，食物容易腐败变质，是食物中毒的高发、频发时段。消费者要注意饮食卫生，选购食品要到具备相应资质、食品储存条件较好、符合卫生要求的正规商场、超市，注意查看生产日期、保质期、外包装、标签标识等信息。在选择外出就餐时，应选择证照齐全、内外环境整洁、信誉度高的餐厅用餐，注重饮食均衡，不在卫生条件差、无证摊店、路边摊点用餐。
三、暑期“充电”不盲目
暑假期间是各类学习培训班的消费旺季，家长们在选择培训机构时，要做到谨慎选择、理性选择。一要查看培训机构的办学资质、办学环境、师资力量、课程安排等情况；二要谨慎签订培训合同，要将课程内容、退款条件、违约责任等在合同上明确标注，并要求培训机构将口头承诺一并写进合同，明确双方权利义务；三要妥善保存相关票据，缴纳培训费后，要及时向培训机构索要正规发票。
四、“医疗美容”要留心
近年来，暑期也是医疗美容的高峰期。医疗美容项目存在一定的风险，消费者应选择资质齐全的正规大型美容医疗机构，查验医师资格，查看产品资质，自觉抵制非医疗机构和非医师开展的医疗美容服务，自觉抵制假冒伪劣、“三无产品”或来源不明的医疗器械、药品。此外，特别要注意的是消费者在选择项目的时候应保持理性，谨慎选择，谨防“医美贷”陷阱。
五、网游消费防陷阱
消费者在进行网络游戏时，要注意保护个人信息安全，认准官方渠道支付，对于不知名小游戏要谨慎消费，注意防范以“游戏客服”“秘笈售卖”的名义实施的诈骗行为，勿让“秘笈售卖”坑了“钱袋子”。
未成年人家长应科学引导孩子合理消费，同时妥善保管自己的手机、银行卡密码，防止孩子用其进行大额支付，若孩子要在网上充值，一定要由家长亲自来操作，以免误入钓鱼网站，造成财产损失。
最后，再次提醒广大消费者，消费时要养成索要消费凭证的习惯，留存合同、票据、支付记录等消费凭证，一旦发现自身合法权益受到侵害，依法理性维权，可先与经营者协商解决，若协商不成，及时拨打12345等热线电话进行投诉举报。
环太湖毗邻城市消联祝大家有个愉快、充实的暑假！
